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Functional Fitness Schlingentraining

Buch

  • Titel: Functional Fitness Schlingentraining : [der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis] / Björn Kafka & Olaf Jenewein. [Fotos: Thomas Balke]
  • Reihe: Sport
  • Person(en): Kafka, Björn ; Balke, Thomas ; Jenewein, Olaf
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
  • Erschienen: Bielefeld : Delius Klasing, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-7688-3891-7 kart. : EUR 24.90 (DE), EUR 25.60 (AT), sfr 35.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Fitnesstraining ; Muskeltraining ; Schlingentraining ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 FUNC

Inhalt: Über 50 deutlich gezeigte Übungen für das Ganzkörpertraining am Schlingentrainer, dazu ausführliche Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

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