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Forever Fit

Buch

Lauterbach, Viktoria

  • Titel: Forever Fit : das clevere Training ohne Geräte ; Workouts die wirken, Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt / Viktoria und Heiner Lauterbach
  • Person(en): Lauterbach, Viktoria ; Lauterbach, Heiner ; Cavelius, Anna
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-4174-3 kt. : EUR 16.99
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 LAUT

Inhalt: Training ohne Geräte mit 3 Workouts auf verschiedenen Levels und Tabata-Training. Dazu Tipps für gesunde Ernährung, Motivation und Lebensweise - präsentiert vom Ehepaar Viktoria und Heiner Lauterbach.

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