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Vinyasa Flow und Standhaltungen

Buch

Long, Ray

  • Titel: Vinyasa Flow und Standhaltungen / Ray Long. [Übers. Andrea Panster]
  • Originaltitel: Yoga Mat Companion 1
  • Person(en): Long, Ray ; Panster, Andrea [Übersetzung]
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 223 S. : überw. Ill. (farb.) ; 28 cm
  • Erschienen: München : riva, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-86883-469-7 kt. : EUR 24.99
  • Anmerkungen: Aus dem Engl. übers.
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 LONG

Inhalt: Beeindruckende, detaillierte 3-D-Darstellungen und Erklärungen zu Grundhaltungen des Hatha-Yoga sowie fließender Übungsfolgen. Physiologische, biomechanische und anatomische Prinzipien werden aufgezeigt, um das Training der/des Übenden zu verbessern.

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