Yin Yoga
Buch
- Titel: Yin Yoga : der sanfte Übungsstil für innere Ruhe / Michael Sander
- Reihe: GU-Multimedia
- Person(en): Sander, Michael
- Ausgabe: 1. Aufl.
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) ; 20 cm + CD
- Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2014
- ISBN/Preis: 978-3-8338-3571-1 kt. : EUR 16.99
- Link(s): Titelbild
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 6 SAND
Inhalt: Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.
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