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Kettlebell Basics

Buch

Romeike, Detlef

  • Titel: Kettlebell Basics : [Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel] / Detlef Romeike
  • Person(en): Romeike, Detlef
  • Ausgabe: Überarb. Neuaufl., 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 128 S. : Ill. ; 24 cm
  • Erschienen: Stuttgart : Pietsch, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-613-50776-0 kart. : EUR 14.95 (DE), EUR 15.40 (AT), sfr 19.90 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 50776
  • Schlagwörter: Kugelhantel ; Hanteltraining ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 ROME

Inhalt: Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.

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