Inhalt: Hundert Gerichte aus der Paleoküche, die nur Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse als Hauptzutaten erlauben. Die Rezeptvorschläge vom Frühstück über Hauptgerichte bis zu Desserts und Kuchen kommen mit wenigen Zutaten aus und sind schnell zubereitet.