Inhalt: Die Psychotherapeutin führt ein in körperorientierte Verfahren aus dem Osten (Qigong, Yoga) und Westen (Progressive Muskelentspannung, Feldenkrais, Alexandertechnik) und zeigt anhand vieler Übungen und Fallbeispiele aus ihrer Praxis, wie sie die Körperwahrnehmung steigern und Wohlgefühl erzeugen.