Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
Buch
- Titel: Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte / Thorsten Tschirner
- Person(en): Tschirner, Thorsten
- Ausgabe: 1. Aufl.
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 80 S. : Ill. ; 20 cm + 1 Übungs-DVD
- Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2015
- ISBN/Preis: 978-3-8338-4225-2 kart. : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 28.90 (freier Pr.)
- Schlagwörter: Fitnesstraining ; Übungssammlung ; DVD-Video
- Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
- Anmerkungen: Zusätzliches Online-Angebot unter www.gu-balance.de/buch/8-minuten-workout-streaming Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben.
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 TSCH
Inhalt: Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.
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