Inhalt: Eine Einführung in die vegane Lebensweise, die nicht bei der Ernährung haltmacht. Es gibt auch Informationen zu tierfreier Kleidung, zu Schuhen, Kosmetik, Putzmitteln u.v.m. Berücksichtigt werden das Kochen zu Hause, das Essen unterwegs, in der Schwangerschaft, im Alter, für Kinder und Sportler.