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Einfach fit

Buch

Diehl, Mike

  • Titel: Einfach fit : Training ohne Geräte / Mike Diehl/Felix Grewe
  • Person(en): Diehl, Mike ; Grewe, Felix
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 253 S. : Ill. ; 24 cm
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-89899-961-8 kart. : ca. EUR 16.95 (DE), ca. EUR 17.50 (AT), ca. sfr 24.50 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 128961
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 DIEH

Inhalt: Leichte bis schwere Übungen und Workouts ohne Geräte für Männer und Frauen mithilfe des eigenen Körpergewichts, dazu Tipps zu Ernährung, Motivation und Krafttraining.

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