Mit Yoga besser Radfahren
Buch
- Titel: Mit Yoga besser Radfahren / Lexie Williamson
- Person(en): Williamson, Lexie
- Ausgabe: 1. Aufl.
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
- Erschienen: Bielefeld : Delius Klasing, 2015
- ISBN/Preis: 978-3-667-10003-0 kart. : EUR 19.90 (DE), EUR 20.50 (AT), sfr 28.90 (freier Pr.)
- Schlagwörter: Hatha-Yoga ; Radsport ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 6 WILL
Inhalt: Die amerikanische Trainerin stellt auf den Radsport ausgerichtete, nach Körperregionen geordnete Yoga-Übungen vor, die Kraft und Geschmeidigkeit verbessern und das Verletzungsrisiko senken sollen. Die auch für weniger ehrgeizige Fahrer geeigneten Übungen werden durch Farbfotos illustriert.
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