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Pilates

Buch

  • Titel: Pilates : die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene / Christof Baur und Bernd Thurner
  • Person(en): Baur, Christof ; Thurner, Bernd
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
  • Erschienen: Murnau am Staffelsee : Mankau, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-86374-196-9 kart. : EUR 14.95 (DE), EUR 15.40 (AT), sfr 21.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Pilates-Methode ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 2 PILA

Inhalt: Pilatesübungen für Anfänger und Fortgeschrittene mit Fotos und genauer Beschreibung. Dazu Testübungen, Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Dehnung.

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