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So leicht geht Meditation für Dummies

Buch

Bodian, Stephan

  • Titel: So leicht geht Meditation für Dummies / Stephan Bodian
  • Reihe: ... für Dummies
  • Person(en): Bodian, Stephan
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm + 1 CD
  • Erschienen: Weinheim : Wiley-VCH, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-527-71042-3 kt. : EUR 14.99
  • Link(s): Titelbild
  • Anmerkungen: Aus dem Engl. übers.
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Meditati BODI

Inhalt: Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD.

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