Inhalt: Die holländische Autorin und Schamanin leitet gut verständlich durch 4 schamanische Meditationen, die den Hörer durch den Prozess des Abnehmens geleiten. Sie helfen ihm zu verstehen, was bisher das Abnehmen blockiert hat und was ihm der Körper mitteilen möchte. So können innere Widerstände losgelassen werden, und die Seele darf sich mit dem nähren, was sie wirklich braucht. Mit dezenter Musikuntermalung.