Inhalt: Standardwerk für die Yogalehrerausbildung mit sämtlichen physiologischen und biomechanischen Grundlagen, Erläuterung zahlreicher Stile und Quellen, 108 Asanas, Atemtechniken, Unterrichtsvermittlung, Arbeitsmethode, Ausübung als Beruf, u.v.m., dazu zahlreiche Tabellen, Übersichten und Glossar.