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Yoga für die Faszien

Buch

  • Titel: Yoga für die Faszien : Übungen für einen geschmeidigen Körper / Amiena Zylla. [Alle Bilder ... stammen von Sylwia Makris. Red.: Anette Späth. Ill.: Jan Philipp Schwarz]
  • Person(en): Zylla, Amiena ; Makris, Sylwia
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
  • Erschienen: München : Bruckmann, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-7654-8992-1 kart. : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), sfr 21.90 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 8992
  • Schlagwörter: Yoga ; Faszie ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben.
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 ZYLL

Inhalt: Übungssammlung zur Mobilisation der Faszien mit Dehn- und Schwungbewegungen. Abschließend werden Haltungen aus dem ruhigen Yin Yoga präsentiert. Mit Einzelübungen und kompletten Übungsprogrammen für Anfänger und Fortgeschrittene.

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