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Functional Fitness Outdoor

Buch

  • Titel: Functional Fitness Outdoor : [gezieltes Training ohne Geräte ; für Anfänger und Fortgeschrittene] / Björn Kafka. [Fotos: Oliver Soulas]
  • Person(en): Kafka, Björn ; Soulas, Oliver
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
  • Erschienen: Bielefeld : Delius Klasing, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-667-10146-4 kart. : EUR 24.90 (DE), EUR 25.60 (AT), sfr 35.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Muskeltraining ; Fitnesstraining ; Freiluftsport ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 KAFK

Inhalt: Der übersichtlich strukturierte Band präsentiert für Anfänger und Fortgeschrittene Übungen in der Natur: u.a. mit Einbeziehung von Bäumen, Bänken, Treppen, Steinen; dazu Fitnesstest und Trainingspläne.

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