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Schnelle Hilfe bei Angst

Buch

Besser-Siegmund, Cora

  • Titel: Schnelle Hilfe bei Angst : lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave-Methode ; ich coache mich selbst! / Cora Besser-Siegmund
  • Person(en): Besser-Siegmund, Cora
  • Organisation(en): Humboldt Verlag
  • Ausgabe: Orig.-Ausg.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 171 S. ; 22 cm
  • Erschienen: Hannover : Humboldt, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-86910-511-6 kart. : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 30.50 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 41511
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 9 BESS

Inhalt: Präsentation des sogenannten "Wingwave"-Konzepts zur Umprogrammierung von Alltagsängsten, wie Angst vor Spinnen, Prüfungen, Flügen, öffentlichen Auftritten etc. Mit reichlich Übungsmaterial zum Selbstcoaching.

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