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After-Work-Yoga

Buch

  • Titel: After-Work-Yoga : kurze Programme mit großer Wirkung / Kathrin Thierfelder. [Alle Bilder ... stammen von Sylwia Makris, außer ... Red.: Anette Späth]
  • Person(en): Thierfelder, Kathrin ; Makris, Sylwia
  • Organisation(en): Hugo-Bruckmann-Verlag <München>
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
  • Erschienen: München : Bruckmann, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-7343-0456-9 kart. : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), sfr 19.90 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 30456
  • Schlagwörter: Yoga ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 AFTE

Inhalt: Einfache Yogaworkouts für Vielbeschäftigte, um Stress und Fehlhaltungen abzubauen. Mit Schritt-für-Schritt-Fotos und verständlichen Anleitungen, besonders für Anfänger geeignet.

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