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Pilates für Kraft, Beweglichkeit und Elastizität

Buch

Modig, Kristina

  • Titel: Pilates für Kraft, Beweglichkeit und Elastizität / Kristina Modig in Zusammenarbeit mit Rikard Westman ; Übersetzung aus dem Schwedischen: Vera Bahlk
  • Originaltitel: Pilates för styrka, spänst och smidighet
  • Person(en): Modig, Kristina [Verfasser*in] ; Bahlk, Vera [Übersetzung, Übersetzung]
  • Organisation(en): Hugo-Bruckmann-Verlag <München>
  • Ausgabe: [1. Aufl.]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Schwedisch
  • Umfang: 120 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : Bruckmann, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-7343-0561-0 Festeinband : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 26.90 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 30561
  • Schlagwörter: Pilates-Methode ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 2 MODI

Inhalt: Vorgestellt werden mit Schritt-für-Schritt-Fotos 16 grundlegende Pilatesübungen, mit einer informativen Einleitung und Ernährungstipps.

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