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Der Feind in meinem Kopf

Buch

Hammer, Matthias

  • Titel: Der Feind in meinem Kopf : stopp den inneren Kritiker! / Matthias Hammer
  • Reihe: Mind & soul
  • Person(en): Hammer, Matthias
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 160 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-4268-9 kart. : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), sfr 19.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Literaturangaben Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben.
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 HAMM

Inhalt: Ratgeber mit verhaltenstherapeutischen Elementen und Achtsamkeitsübungen um die Kritiker im Kopf zu stoppen.

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