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Rückenfit & kreuzfidel

Buch

Thomschke, Ronald

  • Titel: Rückenfit & kreuzfidel : das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung / Ronald Thomschke
  • Person(en): Thomschke, Ronald
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm
  • Erschienen: Berlin : Steffen, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-95799-014-3 kt. : EUR 12.95
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Van 0 Rücken THOM

Inhalt: Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sportstudio sowie Anfänger und Hobbysportler geeignet.

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