Achtsamkeit für mehr Gelassenheit im Leben
DVD
- Titel: Achtsamkeit für mehr Gelassenheit im Leben
- Produktion: Orig.: Deutschland, 2015
- Sprache: Deutsch. Sprache: deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 1 DVD (159 Min.) : farb. + Booklet : Bild: 16:9, Ton: Dolby Digital 2.0
- Erschienen: Hamburg : WVG Medien, 2015
- EAN, ISMN/Preis: 4250148710262 EUR 14.95
- Bestellnummer: 4250148710262
- Anmerkungen: Die kleine Yogapause
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 6 ACHT
Inhalt: Die achtsamen Yoga-Übungen und beruhigende Meditationen helfen, stressigen Momenten gelassener zu begegnen, die innere Balance wieder zu finden, konzentrierter, bewusster und entspannter zu werden. Außerdem beruhigen die Übungen Geist und Seele, sodass der Schlaf wieder erholsamer wird.
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