Endlich schlafen
Buch
- Titel: Endlich schlafen : der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf / Jana Hauschild
- Person(en): Hauschild, Jana
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm
- Erschienen: Berlin : Stiftung Warentest, 2015
- ISBN/Preis: 978-3-86851-154-3 kt. : EUR 19.90
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vb 0 HAUS
Inhalt: Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen Schlafkultur und -hygiene.
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