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Krafttraining

Buch

Kierdorf, Christian

  • Titel: Krafttraining : schneller Muskelaufbau ; Anatomie - Trainingslehre - Ernährung - Motivation / Christian Kierdorf
  • Person(en): Kierdorf, Christian
  • Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 451 S. : Ill., graph. Darst. ; 26 cm
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-89899-993-9 kart. : EUR 29.95 (DE), EUR 30.80 (AT), sfr 40.90 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 128993
  • Schlagwörter: Krafttraining
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 KIER

Inhalt: Illustrierter Ratgeber zu Krafttraining sowie gezieltem Muskelaufbau; mit zahlreichen Übungen und Fitnesstest plus Fragebogen zur Selbsteinschätzung; für Sportbegeisterte unterschiedlicher Motivationsstufen.

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