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Stretching Anatomie

Buch

Nelson, Arnold G.

  • Titel: Stretching Anatomie : der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung / Arnold G. Nelson ; Jouko Kokkonen. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka]
  • Originaltitel: Stretching anatomy
  • Person(en): Nelson, Arnold G. ; Kokkonen, Jouko ; Nelson, Arnold G.
  • Organisation(en): Copress Sport
  • Ausgabe: 5., aktualisierte und erw. Neuaufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: X, 215 S. : Ill. ; 26 cm
  • Erschienen: München : Copress Sport, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-7679-1198-7 kart. : EUR 24.90 (DE), EUR 25.60 (AT), sfr 35.50 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Muskulatur ; Dehnübung ; Atlas ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 STRE

Inhalt: Leicht verständlicher Stretching-Ratgeber mit effektiven Dehnübungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Verbesserung der Beweglichkeit in Alltag und Sport. Mit über 200 anatomischen Zeichnungen.

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