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Yin Yoga

Buch

Baumgartner, Helga

  • Titel: Yin Yoga : achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung ; mit geführten Übungen auf CD / Helga Baumgartner
  • Person(en): Baumgartner, Helga [Verfasser*in]
  • Organisation(en): BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 143 Seiten : Illustrationen ; 25 cm + 1 CD
  • Erschienen: München : blv, 2016
  • ISBN/Preis: 978-3-8354-1383-2 Festeinband : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 28.50 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Yin-Yoga ; CD ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 BAUM

Inhalt: Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beispielsequenzen, Meditationen und Ruhehaltungen. Mit gesprochenen Sequenzen auf CD.

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