Achtsamkeitstraining

Buch

Titel: Achtsamkeitstraining : MBSR, die anerkannte Anti-Stress-Methode ; Übungsprogramme auf CD / Jan Thorsten Eßwein
Reihe: GU Multimedia
Person(en): Eßwein, Jan [Verfasser*in]
Ausgabe: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl.
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Deutsch
Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm + 1 CD (70 Min.)
Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2015
ISBN/Preis: 978-3-8338-4829-2 kart. : EUR 17.99 (DE), EUR 18.50 (AT), sfr 24.50 (freier Pr.)
Schlagwörter: Achtsamkeit ; Meditation ; Übungssammlung
Link(s): Inhaltstext
Anmerkungen: Literaturangaben Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben.
Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
Mcm 5 Meditati ESSW

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