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Strong is sexy

Buch

Mattison, Mintra

  • Titel: Strong is sexy : in 60 Tagen zur Form deines Lebens / Mintra Mattison, Martina Steinbach
  • Person(en): Mattison, Mintra [Verfasser*in] ; Steinbach, Martina [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 208 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : Südwest, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-517-09412-0 Broschur : EUR 20.60 (AT), sfr 26.90 (freier Pr.), EUR 19.99 (DE)
  • Schlagwörter: Fitnesstraining ; Muskeltraining ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 MATT

Inhalt: Der Band bietet ein intensives Trainingsprogramm für zu Hause, mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten für 60 Tage, dazu Anleitungen der Übungen in Wort und Bild. Mit Infos zu den Ernährungsformen "Clean Eating" und "Paleo-Prinzip". Für ambitionierte Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.

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