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Fit! Die besten Workouts von GU

Buch

  • Titel: Fit! Die besten Workouts von GU : mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit / Projektleitung: Christof Klocker
  • Person(en): Klocker, Christof [Herausgeber*in]
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 320 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-5445-3 Broschur : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 26.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Fitness ; Muskeltraining ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 FIT

Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit 170 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene aus den Bereichen: "Pilates und Yoga", "Coretraining für Bauch, Beine, Po", "Muskelworkout ohne Geräte", "Gesunde Fitness", "Faszienfitness", "Streching", "Sofa-Workout" und "Cardiofitness".

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