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Fit ohne Geräte - Kraftstoff

Buch

Lauren, Mark

  • Titel: Fit ohne Geräte - Kraftstoff : die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition - geeignet für Männer und Frauen / Mark Lauren mit Maggie Greenwood-Robinson ; Übersetzung: Max Limper
  • Originaltitel: Body fuel
  • Person(en): Lauren, Mark [Verfasser*in] ; Greenwood-Robinson, Maggie [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 219 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : riva, 2016
  • ISBN/Preis: 978-3-86883-799-5 Broschur : EUR 17.50 (AT), EUR 16.99 (DE)
  • Schlagwörter: Ratgeber ; Kochbuch
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Auszug Einführung/Vorwort Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 LAUR

Inhalt: Der Personaltrainer und Bestsellerautor der Reihe "Fit ohne Geräte" legt hier ergänzend einen Ratgeber zur richtigen Ernährung bei Muskelaufbau und Fettreduzierung vor. Mit Mahlzeitenplänen und 50 Rezepten.

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