HIIT
Buch
- Titel: HIIT : high intensity interval training für Frauen / Sean Bartram ; Übersetzung Anke Wellner-Kempf
- Originaltitel: High intensity interval training for women
- Person(en): Bartram, Sean [Verfasser*in] ; Wellner-Kempf, Anke [Übersetzung]
- Organisation(en): Dorling Kindersley Verlag GmbH
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: 224 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Erschienen: München : Dorling Kindersley Verlag GmbH, 2016, © 2016
- ISBN/Preis: 978-3-8310-2995-2 Broschur : EUR 15.40 (AT), EUR 14.95 (DE)
- Schlagwörter: Frau ; Fitnesstraining ; Muskeltraining ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 HIIT
Inhalt: Übungsprogramm zum hochintensiven Intervalltraining (HIIT) speziell für Frauen, die mit intensivem Training und relativ geringem Zeitaufwand ihre Fitness verbessern wollen.
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