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Achtsamkeit im Job

Buch

Albrecht, Gerlinde

  • Titel: Achtsamkeit im Job : zufriedener und entspannter mit MBSR / Gerlinde Albrecht ; Sabine Fries
  • Person(en): Albrecht, Gerlinde [Verfasser*in] ; Fries, Sabine [Verfasser*in]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 224 Seiten : Illustrationen
  • Erschienen: Freiburg, Br. Basel Wien : Herder, 2016
  • ISBN/Preis: 978-3-451-61326-5 Broschur : EUR 14.99
  • Schlagwörter: Stress ; Arbeitswelt ; Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
  • Anmerkungen: Literaturverzeichnis Seite 224
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcn 0 ALBR

Inhalt: Einstiegskurs in die Achtsamkeitspraxis mit der Präferenz auf dem Arbeitsalltag. Mit Informationen, Übungen, Fallbeispielen und Musterprojekten in Großunternehmen (Google, SAP).

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