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Sei nicht so hart zu dir selbst

Buch

Knuf, Andreas

  • Titel: Sei nicht so hart zu dir selbst : Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten / Andreas Knuf
  • Person(en): Knuf, Andreas [Verfasser*in]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 219 Seiten ; 20 cm
  • Erschienen: München : Kösel-Verlag, 2016, ©2016
  • ISBN/Preis: 978-3-466-34622-6 kt. : EUR 14.99 (DE)
  • Schlagwörter: Diese Auflage umfasst auch unveränderte Neuauflagen
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 KNUF

Inhalt: Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, ist Inhalt dieses Buches.

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