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Das Fitness-Minimalprogramm

Buch

Froböse, Ingo

  • Titel: Das Fitness-Minimalprogramm : kleiner Aufwand - große Wirkung / Prof. Dr. Ingo Froböse
  • Reihe: Ratgeber Gesundheit
  • Person(en): Froböse, Ingo [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 127 S. : circa 60 Illustrationen ; 20 cm
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-4799-8 Broschur : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT), sfr 16.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Fitness ; Muskeltraining ; Ernährung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Dieser Eintrag umfaßt auch unveränderte Neuausgaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 FROB

Inhalt: Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

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