Cardio Dance
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- Titel: Cardio Dance / Directed by Gaiam. Trudie Styler, James D'Silva
- Person(en): Styler, Trudie ; D'Silva, James
- Sprache: Englisch
- Originalsprache: Englisch
- Erschienen: Louisville : Gaiam, 2014
- Bestellnummer: DD-54676CNI
- Schlagwörter: Instructional
- Link(s): http://elibraryhh.lib.overdrive.com/ContentDetails.htm?ID=1AB3970B-D0B7-47C7-8205-F7F28EE6CD5E
Inhalt: Cardio dance segment is a fully integrated head-to-toe workout and provides intense cardio intervals along with smooth, elongating active stretches. Improve balance and endurance while lengthening and toning — always moving to the beat of this fast-paced workout.
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