Ich trainiere Leichtathletik

Buch

Barth, Katrin

Inhalt: Techniktraining und Übungen zu Sprinten und Laufen, Springen, Werfen und Stoßen bilden den wichtigsten Teil des Buches. Dazu gibt es Informationen und Tipps zu Training, Taktik, Kondition, Ernährung, Erster Hilfe und Wettkampfvorbereitung.