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No excuses - the next level!

Buch

Shobeiri, Seyit Ali

  • Titel: No excuses - the next level! : stahlhartes Training für einen stahlharten Body / Seyit Ali Shobeiri, Jennifer Strunk
  • Person(en): Shobeiri, Seyit Ali [Verfasser*in] ; Strunk, Jennifer [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Falken Verlag
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 176 Seiten : Illustrationen ; 26 cm
  • Erschienen: München : Falken., 2016
  • ISBN/Preis: 978-3-8068-3607-3 Broschur : EUR 20.60 (AT), sfr 26.90 (freier Pr.), EUR 19.99 (DE)
  • Schlagwörter: Muskeltraining ; Kraftausdauertraining
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 SHOB

Inhalt: Fortsetzung eines Intensiv-Workouts, das Übungen mit und ohne Geräte für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mobilisation bündelt und mit Ernährungstipps ergänzt.

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