Bodyshaping mit dem Fitnessband
Buch
- Titel: Bodyshaping mit dem Fitnessband : das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po / Bernd Thurner und Christof Baur
- Person(en): Thurner, Bernd [Verfasser*in] ; Baur, Christof [Verfasser*in]
- Organisation(en): riva Verlag
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 171 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Erschienen: München : riva, 2016
- ISBN/Preis: 978-3-86883-794-0 Broschur : EUR 20.60 (AT), EUR 19.99 (DE)
- Schlagwörter: Frau ; Muskeltraining ; Gummiband ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Auszug Einführung/Vorwort Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 THUR
Inhalt: Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch, Beine, Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Training.
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