Startseite / Fast Fitness - das Original

Fast Fitness - das Original

Buch

Mosley, Michael

  • Titel: Fast Fitness - das Original : effektiver trainieren mit High Intensity Training / Dr. Michael Mosley, Peta Bee ; aus dem Englischen von Stefanie Hutter
  • Reihe: Goldmann ; 17601
  • Originaltitel: Fast exercise
  • Person(en): Mosley, Michael [Verfasser*in] ; Bee, Peta [Verfasser*in] ; Hutter, Stefanie [Übersetzung, Übersetzung]
  • Ausgabe: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 233 Seiten : Illustrationen ; 19 cm
  • Erschienen: München : Goldmann, Juni 2016
  • ISBN/Preis: 978-3-442-17601-4 Broschur : ca. EUR 9.30 (AT), ca. sfr 12.50 (freier Pr.), ca. EUR 8.99 (DE)
  • Schlagwörter: Fitnesstraining ; Intervalltraining ; Übungssammlung ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 MOSL

Inhalt: Hochintensitätstraining (HIT) als effizientes Ausdauertraining (Fast Fitness) und (Rumpf-)Krafttraining (Fast Strength) ist das Thema dieses gut lesbaren, wissenschaftlich fundierten Titels, der auch praktische Anleitung zur Trainingsgestaltung gibt. Mit Sachregister und Anmerkungen.

Aktionen

Verfügbarkeit