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Fit mit dem Miniband

Buch

Doll, Marcel

  • Titel: Fit mit dem Miniband : die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs / Marcel Doll
  • Originaltitel: Fit mit dem Miniband
  • Person(en): Doll, Marcel [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 191 Seiten : Illustration, Diagramm ; 24 cm + 1 Miniband
  • Erschienen: München : riva, 2016
  • ISBN/Preis: 978-3-86883-819-0 kt. : EUR 19.99 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 DOLL

Inhalt: Trainingsprogramm mit dem Miniband - einem geschlossenen elastischen Ring -, das Muskelkräftigung durch Arbeit gegen Widerstand erreicht. Mit ausführlichem, anschaulich illustriertem und über Register erschlossenem Übungsteil sowie Trainingsplänen für alle Niveaustufen.

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