Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
Buch
- Titel: Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte / Autorin Susann Hempel, Diplom-Sportwissenschaftlerin
- Reihe: Die SimpleFiT-Methode
- Person(en): Hempel, Susann [Verfasser*in] ; Hangst, Matthias [Fotograf*in]
- Organisation(en): Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
- Ausgabe: [1. Auflage]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 127 Seiten ; 26 cm, 620 g + 1 DVD-Video
- Erschienen: Köln : NGV, 2016
- ISBN/Preis: 978-3-625-17619-0 Festeinband : EUR 9.99 (AT), EUR 9.99 (DE)
- Schlagwörter: Fitnesstraining ; Krafttraining ; Mann ; DVD-Video ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Anmerkungen: FSK Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 HEMP
Inhalt: Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.
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