Mein Personal Trainer
Buch
- Titel: Mein Personal Trainer : vier Ziele, ein Coach / Autoren Susann Hempel (Diplom-Sportwissenschaftlerin, Personal-Trainerin, Motivationscoach und Ernährungsberaterin, Köln), Dr. Lucia Kühner (Ärztin für Allgemeinmedizin, Triathletin, Marathon-Läuferin), Jan Koch (Physiotherapeut, Diplom-Sportlehrer, Personal Trainer)
- Person(en): Hempel, Susann [Verfasser*in] ; Hangst, Matthias [Fotograf*in]
- Organisation(en): Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 143 Seiten ; 26 cm + DVD-Video
- Erschienen: Köln : NGV, 2016
- ISBN/Preis: 978-3-625-17617-6 Festeinband : EUR 9.99 (AT), EUR 9.99 (DE)
- FSK/USK: FSK: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG
- Schlagwörter: Fitnesstraining ; Konditionsgymnastik ; Wirbelsäulengymnastik ; Muskeltraining ; Frau ; DVD-Video ; Bildband ; Aufsatzsammlung
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 HEMP
Inhalt: Ausgewogener, kompakter Trainingsratgeber inklusive DVD für Frauen mit unterschiedlichen Trainingszielen: Für Gewichtsreduktion, Ausdauer, Muskelaufbau oder Rückenfitness werden unterschiedliche Trainingsansätze angeboten.
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