Bewegung liegt in deiner DNA

Buch

Bowman, Katy

  • Titel: Bewegung liegt in deiner DNA : wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen und dadurch gesund wird / Katy Bowman ; Übersetzung: Max Limper
  • Originaltitel: Move your DNA
  • Person(en): Bowman, Katy [Verfasser*in] ; Limper, Max [Übersetzung]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 253 Seiten : Illustration ; 24 cm
  • Erschienen: München : riva, 2016
  • ISBN/Preis: 978-3-86883-855-8 kt. : EUR 19.99 (DE)
  • Schlagwörter: Bewegung ; Gesundheit
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 BOWM

Inhalt: Verständliches Plädoyer für gesunde Bewegung, das erklärt, wie diese im Körper wirkt und wie wichtig sie für die volle Lebensfunktion des Menschen ist. Mit Verhaltenstipps, Dehn- und Mobilisationsübungen.