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Achtsam werden

Buch

Ennenbach, Matthias

  • Titel: Achtsam werden : die eigene Mitte finden im Alltag / Matthias Ennenbach
  • Reihe: Der Glückscoach
  • Originaltitel: Achtsam werden
  • Person(en): Ennenbach, Matthias [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 95 Seiten : Illustration, Diagramm ; 20 cm
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2016
  • ISBN/Preis: 978-3-432-10299-3 kt. : EUR 12.99 (DE)
  • Schlagwörter: Achtsamkeit ; Lebensführung
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Meditati ENNE

Inhalt: Der Ratgeber präsentiert Achtsamkeitsübungen und Meditationen als Schutzschilde gegen Hektik und Überforderung.

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