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So leicht geht Yoga für Dummies

Buch

Lemétais, Julia

  • Titel: So leicht geht Yoga für Dummies / Julia Lemétais ; Übersetzung aus dem Französischen und Ergänzungen von Sarah-Jessica Hamm
  • Originaltitel: Je me mets au yoga pour les nules
  • Person(en): Lemétais, Julia [Verfasser*in] ; Hamm, Sarah-Jessica [Übersetzung]
  • Organisation(en): Wiley-VCH
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Französisch
  • Umfang: 125 Seiten : Illustrationen ; 24 cm + 1 CD
  • Erschienen: Weinheim : Wiley, 2016
  • ISBN/Preis: 978-3-527-71286-1 Broschur : circa EUR 14.99 (DE)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 1171286 000
  • Schlagwörter: Yoga ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 LEME

Inhalt: Verständlicher, reich bebilderter und logisch aufgebauter Ratgeber für Yoga-Interessierte, Anfänger und Fortgeschrittene. Mit Grundübungen, Übungsfolgen, Sonderabschnitten zu Yoga in der Schwangerschaft, im Alter und bei Rückenbeschwerden. Inklusive Audio-CD mit geführten Übungsfolgen.

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