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Die Anatomie des Pilates

Buch

Ellsworth, Abby

  • Titel: Die Anatomie des Pilates : 60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte / Dr. Abby Ellsworth
  • Originaltitel: Pilates anatomy
  • Person(en): Ellsworth, Abby [Verfasser*in]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 160 Seiten : Illustration, Diagramm ; 28 cm
  • Erschienen: AB Kerkdriel : Librero, 2016, ©2016
  • ISBN/Preis: 978-90-8998-729-7 kt. : EUR 9.95 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 2 ELLS

Inhalt: Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.

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