Inhalt: Dieser Ratgeber der Diplompsychologin U. Scheuermann beschreibt einfühlsam und gut verständlich, wie man zu innerer Freiheit gelangt, indem man das Streben nach dem perfekten Glück aufgibt und auch vermeintlich negative Dinge in seinem Leben akzeptiert und zulässt. Mit vielen Übungen.