Faszientraining
Buch
- Titel: Faszientraining / Text by Sam Woodworth ; Übersetzung Carmen Achter
- Originaltitel: Foam roller exercises
- Person(en): Woodworth, Sam [Verfasser*in]
- Organisation(en): Dorling Kindersley Verlag GmbH
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: 191 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Erschienen: München : Dorling Kindersley Verlag GmbH, 2017
- ISBN/Preis: 978-3-8310-3267-9 Broschur
- Schlagwörter: Faszie ; Muskeltraining ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 WOOD
Inhalt: Mit Hilfe von Faszienrolle und Bällen werden Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und Gleichgewichtsstörungen gelindert und das allgemeine Wohlbefinden in Beruf und Alltag gefördert. Zahlreiche Übungen, Antischmerz-Programme, Alltagsfitness-Programme und sportartspezifische Programme.
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