Inhalt: Die Autorin stellt einen hohen Angst- und Wut-Pegel in unserer Gesellschaft fest und bei vielen Menschen auch ein Gefühl der Ohnmacht. Sie gibt Tipps, wie man Angst, Wut und Ohnmacht überwinden, sich vor Angstmache und Manipulation schützen und mentale Freiräume zurückgewinnen kann.